La importancia del estiramiento en el deporte

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“¡Hasta lo más alto!”, exclamó el profesor de basquetbol Brandon Chow. Unos pueden pensar que estaba motivando a los estudiantes, sin embargo, les estaba llamado la atención para que se estiraran mejor antes de empezar la clase. Algo muy importante, siempre antes de realizar ejercicio físico, y especialmente en el deporte del baloncesto.

Aunque era por la falta de emoción en el estiramiento, realmente la frase del profe Brandon es muy real y profunda. Siempre hay que llegar a lo más alto y más relacionado con el basquetbol, el cielo es el límite. Los límites son mentales y es algo que se enseña en las clases de basquetbol que se brindan en Sifais, La Carpio. Los chicos aprendieron los fundamentos del basquetbol como el bote del balón, los tipos diferentes de pases y las formas de mejorar la mecánica de tiro.

Además de poder aprender todo lo técnico del baloncesto, lograron mejorar el trabajo en equipo, la disciplina, resiliencia y el sentimiento del logro. Sifais tiene muchos talleres y clases cómo esta, abierta a todo público. ¡Aprovechen estas grandes oportunidades! Solo que como consejo, estiren con más emoción, o hasta lo más alto.