Día Internacional de la Amistad

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La Asamblea General designó en 2011 el Día Internacional de la Amistad con la idea de que la amistad entre los países pueda inspirar iniciativas de paz y presentar una oportunidad de tender puentes entre las comunidades para mantener una armonía.

En la vida cotidiana, los amigos son las personas que elegimos para compartir y pasar tiempo, ellos nos escuchan, confiamos en ellos para contar nuestras alegrías y también son un apoyo en momentos complicados. Son una de las relaciones más importantes en la vida del ser humano, la calidad de una amistad siempre es más  importante que la cantidad.

Una amistad de calidad nos puede impactar de forma positiva a nuestra vida y salud mental, como por ejemplo:

  • Estar en compañía nos reduce los niveles de estrés
  • Mejoran la confianza en uno mismo y la autoestima
  • Te ayudan a sobrellevar traumas o momentos difíciles
  • Contar con el respaldo y apoyo de una persona te motiva a seguir adelante

Al igual que las relaciones de pareja o con familiares, las relaciones de amistad también debe trabajarse para que haya estabilidad y sinceridad para que la relación progrese. Para cultivar amistades duraderas debemos hacer lo siguiente:

  • Siempre ser amable y respetuoso con los demás
  • Es importante escuchar de forma activa lo que la otra persona te está diciendo
  • Tener sentido de empatía y poder comprender los sentimientos de los demás
  • Comparte y confía, es vital construir confianza por ambas partes y que sea un espacio seguro para compartir nuestra vida

¡En SIFAIS a través de los talleres e iniciativas invitamos a la sana convivencia y a que Cuevadeluz sea un espacio para que los jóvenes puedan forjar amistades en un entorno sano!